Essaye cette recette de Smoothie carotte orange gingembre

Le moment parfait pour savourer ta boisson vitaminée

Quand la vie te donne des carottes, oranges et gingembre, c’est le moment de s’en faire un smoothie ! Ces ingrédients détonants sont un vrai petit boost pour ton corps, surtout quand le temps commence à se faire un peu fresque. En automne, on a besoin de réchauffer notre système, et quoi de mieux qu’un bon mélange coloré et plein de peps ?

Démarre ta journée avec un shot de bonne humeur et de vitamines ! Le gingembre réveille ton métabolisme et lutte contre les petits coups de fatigue. L’orange, elle, fait le plein d’antioxydants et te donne un coup de fouet. Et pour la carotte, c’est ta dose de bêta-carotène pour une peau radieuse. Tu vois, chaque gorgée, c’est un pas vers le bien-être.

Petit plus, ce smoothie se prête à toutes les occasions. Après une séance de sport, comme en-cas santé ou même au petit-déjeuner. Sa douceur et son peps te donneront envie de l’adopter tous les jours, peu importe la saison.

Mix de Smoothies bio Kloster Kitchen 6x 250 ml, 3 saveurs I Set rouge jaune vert vegan | Superfood petit-déjeuner I Bouteille en verre à emporter I Superaliment - Fraises, Carottes, Concombre.

20,90 € (13,93 € / l)

Acheter sur Amazon

Smoothie carotte orange gingembre

Un smoothie frais et délicieux, plein de vitamines pour faire le plein d'énergie !

Imprimer la recette Pin Recipe

Temps de préparation 10 minutes min

Temps total 10 minutes min

Type de plat Boisson

Cuisine Saine

Portions 4

Calories 100 kcal

Equipment

• Mixeur Pour mixer tous les ingrédients

Ingrédients

  

Smoothie

• 200 g Carottes Épluchées et coupées en morceaux
• 300 ml Oranges Le jus de 2 à 3 oranges, selon leur taille
• 10 g Gingembre Épluché et coupé en petits morceaux

Instructions

 

Préparation du smoothie

• Place les carottes, le jus d'orange et le gingembre dans le mixeur.
• Mixe le tout jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
• Verse le smoothie dans des verres et sers immédiatement, tant qu'il est bien frais.

Notes

Si tu aimes les smoothies bien frais, tu peux ajouter quelques glaçons dans le mixeur !

Keyword Facile, Rapide, Vitamines

100% Natural Pure Carrot Powder 100g/3.52oz 胡萝卜粉 colorant alimentaire naturel, idéal pour la cuisson, jus de fruits, smoothies, Shakes et boissons.

15,34 € (153,40 € / kg)

Acheter sur Amazon

Les petites douceurs qui accompagnent à merveille

Pour vraiment profiter à fond de cette boisson vitaminée, tu peux l’accompagner avec des snacks gourmands qui ne te laisseront pas sur ta faim. Des tartines de pain complet avec un peu de beurre de cacahuète, ça donne une touche de croquant et de protéines qui boostent ton smoothie !

Tu peux aussi te frotter à quelques fruits secs comme les amandes ou les noix, parfaits pour la santé et en plus, ils ajoutent un petit côté croquant à ta pause. Une poignée de graines de chia ou de lin et c’est le jackpot : fibres et oméga 3 pour un petit coup de peps !

Et si tu as un petit creux, pense à des bâtonnets de légumes crus avec un houmous, ça s’accorde trop bien ! La fraîcheur des légumes et la texture crémeuse du houmous se marie à merveille avec la douceur de ta boisson vitaminée.

Des astuces de chef pour t’éclater en cuisine

Pour vraiment faire pétiller ta recette, voici une astuce qui va te surprendre. Quand tu prépares ton smoothie, ajoute une petite pincée de curcuma. Ça donne un goût légèrement épicé et coloré. En plus, c’est un super anti-inflammatoire, parfait pour renforcer ton système immunitaire !

Associé à ton mélange, le curcuma va faire danser les saveurs dans ta bouche et devenir un ingrédient secret que tu auras hâte de partager avec tes amis ! N’hésite pas à tester, parce qu’avec une touche d’originalité, tu pourras surprendre et ravir les papilles de ton entourage.

Et si tu aimes jouer avec les saveurs, n’hésite pas à jeter un œil à cette recette de smoothie groseille pomme gingembre. La groseille apporte une petite note acidulée qui s’harmonise super bien avec le reste, c’est juste un délice à tester !

Pourquoi ce smoothie déchire tout niveau bienfaits

Tu vas voir, chaque gorgée de ce smoothie carotte orange gingembre, c’est comme une fête pour ton corps ! Niveau vitamines, c’est le jackpot ! Tu veux scotcher ? Voilà les bienfaits :

Avec toutes ces vitamines et bienfaits, tu sais maintenant pourquoi ce smoothie est un vrai allié pour ta santé ! C’est le moment de le déguster, alors fais-toi plaisir et donne à ton corps ce qu’il mérite. 🥳