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Recette curry de pois chiches aux epinards

Curry de pois chiches aux épinards

Un curry végétarien délicieux et sain qui fait danser les papilles, sans faire trembler ton portefeuille.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Temps total 45 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine Indienne
Portions 4
Calories 460 kcal

Equipment

  • Poêle Pour faire chanter les épices et faire cuire ce merveilleux plat
  • Planche à découper Pour hacher tout ce beau monde

Ingrédients
  

  • 400 g Pois chiches en conserve Rincés et égouttés - l'acteur principal de notre spectacle culinaire
  • 200 g Épinards frais Hachés - ils apportent la verdure et la fraîcheur
  • 2 cuillères à soupe Pâte de curry Pour donner ce goût curry incroyable
  • 400 ml Lait de coco Pour apporter une touche d'exotisme et de douceur

Instructions
 

  • Chauffe la poêle et ajoute la pâte de curry. Laisse-la chauffer pendant une minute pour libérer tous ses arômes.
  • Ajoute les pois chiches et les épinards. Remue bien pour qu'ils s'habillent de curry.
  • Verser le lait de coco et laisser mijoter pendant environ 20 minutes. Voilà, c'est prêt !

Notes

N'oublie pas, le curry c'est comme la vie, c'est meilleur quand c'est épicé! Mais attention, adapte la quantité de pâte de curry à ta tolérance au piment. Bon appétit !
Keyword Epicé, Santé, Végétarien