Filets de Merlu
Tu vas adorer préparer et déguster ce superbe filet de merlu, c'est une tuerie !
Equipment
- 1 Poêle Pour faire dorer ton merlu à la perfection
- 1 Couteau Pour découper les légumes comme un chef
Ingrédients
Filet de merlu
- 2 c. à s. Huile d'olive Pour une cuisson savoureuse
- 1 Citron Pour un brin d'acidité
- Sel et poivre Pour assaisonner à ta convenance
Instructions
- Chauffe l'huile dans la poêle.
- Ajoute les filets de merlu, le jus de citron, le sel et le poivre.
- Fais cuire pendant environ 10 minutes de chaque côté.
Notes
Tu peux accompagner ce plat de riz ou de légumes vapeur pour un repas équilibré et délicieux !