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recette Poulet croustillant au miel et au sésame

Poulet croustillant au miel et au sésame

Une recette fun et croustillante de poulet au miel et au sésame. Un véritable régal pour les papilles !
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Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Temps total 45 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine Asiatique
Portions 4
Calories 500 kcal

Equipment

  • Poêle Pour faire dorer le poulet
  • Bol Pour mélanger les ingrédients de la sauce

Ingrédients
  

Poulet et panure

  • 800 g Poulet Découpé en morceaux
  • 100 g Farine Pour la panure
  • 2 pièces Oeufs Battus, pour la panure

Sauce

  • 4 cuillères à soupe Miel
  • 2 cuillères à soupe Sauce soja
  • 1 cuillère à soupe Graines de sésame

Instructions
 

Préparation du poulet

  • Enrobe les morceaux de poulet dans la farine, puis dans les oeufs battus.
  • Fais dorer le poulet dans la poêle avec un peu d'huile.

Préparation de la sauce

  • Dans un bol, mélange le miel, la sauce soja et les graines de sésame.
  • Verse cette sauce sur le poulet doré dans la poêle et laisse mijoter quelques minutes.

Notes

N'hésite pas à accompagner ce plat de riz ou de légumes sautés pour un repas complet.
Keyword Croustillant, Facile, Miel, Sésame