Smoothie banane et beurre de cacahuète
Un smoothie onctueux et gourmand à la banane et au beurre de cacahuète. Parfait pour démarrer la journée ou pour une pause goûter pleine d'énergie !
Equipment
- Blender Pour mixer tous les ingrédients
Ingrédients
Ingrédients
- 2 pièces Bananes Bien mûres pour plus de douceur
- 2 cuillères à soupe Beurre de cacahuète Sans sucre ajouté de préférence
- 250 ml Lait Tu peux utiliser du lait de vache ou végétal selon ton goût
- 1 cuillère à soupe Miel Pour une petite touche de sucre naturel
Instructions
Préparation du smoothie
- Épluche les bananes et coupe-les en morceaux.
- Mets tous les ingrédients dans le blender et mixe jusqu'à obtenir une consistance lisse et onctueuse.
- Verse ton smoothie dans des verres et déguste immédiatement. Bonne dégustation !
Notes
Si tu aimes les smoothies bien frais, ajoute quelques glaçons dans le blender lors du mixage.