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Smoothie crémeux noix de cajou et framboise
Un smoothie onctueux et délicieux, parfait pour faire le plein d'énergie !
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Temps de préparation
10
minutes
min
Temps total
10
minutes
min
Type de plat
Boisson
Cuisine
Végétarienne
Portions
4
Calories
280
kcal
Equipment
Blender
Pour mixer tous les ingrédients
Ingrédients
Smoothie
100
g
Noix de cajou
Préalablement trempées pendant 2 heures
200
g
Framboises
Fraîches ou surgelées
500
ml
Lait d'amande
Tu peux aussi utiliser un autre lait végétal
2
c. à soupe
Miel
Ou sirop d'agave
Instructions
Préparation du smoothie
Mets les noix de cajou, les framboises, le lait d'amande et le miel dans le blender.
Mixe jusqu'à obtenir une texture bien lisse et onctueuse. Si c'est trop épais, ajoute un peu de lait.
Verse dans des verres et déguste immédiatement. Tu peux ajouter quelques framboises entières en décoration si tu le souhaites.
Notes
N'oublie pas de tremper les noix de cajou à l'avance pour une texture plus crémeuse !
Keyword
Facile, Healthy, Smoothie