Smoothie épinards et mangue
Une recette rafraîchissante et pleine de vitamines de smoothie épinards et mangue, pour bien démarrer la journée !
Equipment
- Blender Pour mixer les ingrédients
Ingrédients
Smoothie
- 100 g Épinards Frais, pour plus de nutriments
- 200 g Mangue Mûre, pour plus de saveur
- 250 ml Eau Froide
Instructions
Préparation du smoothie
- Lave bien les épinards.
- Pèle la mangue et coupe-la en morceaux.
- Mets les épinards, la mangue et l'eau dans le blender.
- Mixe jusqu'à obtenir une consistance lisse.
Notes
Tu peux ajouter quelques glaçons pour un smoothie encore plus frais !