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Smoothie kiwi épinards avocat
Un smoothie rafraîchissant et super sain, parfait pour démarrer la journée avec une dose d'énergie.
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Temps de préparation
10
minutes
min
Temps total
10
minutes
min
Type de plat
Petit déjeuner
Cuisine
Végétarienne
Portions
1
Calories
160
kcal
Equipment
Blender
Pour mixer tous les ingrédients
Ingrédients
Smoothie
100
g
Kiwi
Pelé et coupé en morceaux
30
g
Épinards
Frais
50
g
Avocat
Pelé et dénoyauté
200
ml
Eau
Froide
Instructions
Préparation
Place tous les ingrédients dans le blender.
Mixe jusqu'à obtenir une consistance lisse et onctueuse.
Sers immédiatement. Profite de ce délicieux smoothie!
Notes
Si tu préfères un smoothie plus épais, ajoute moins d'eau. Tu peux également ajouter du yaourt pour une touche de crémeux.
Keyword
Facile, Rapide, Sain