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Smoothie pamplemousse kiwi épinards
Un smoothie frais et tonifiant pour faire le plein de vitamines !
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Temps de préparation
10
minutes
min
Temps total
10
minutes
min
Type de plat
Boisson
Cuisine
Saine
Portions
2
Calories
150
kcal
Equipment
Blender
Pour mixer tous les ingrédients
Ingrédients
Ingrédients
1
pièce
Pamplemousse
Bien juteux
2
pièces
Kiwi
Bien mûrs
100
g
Épinards frais
Pour la touche de vert
Instructions
Préparation du smoothie
Pèle le pamplemousse et les kiwis.
Mets tous les ingrédients dans le blender et mixe jusqu'à obtenir une texture lisse.
Verse dans des verres et sers immédiatement.
Notes
Si le smoothie est trop épais, ajoute un peu d'eau ou de jus de fruit.
Keyword
Frais, Rapide, Vitamines