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galettes de courgettes et feta servies avec sauce aux herbes

Galettes de courgettes et feta

Des galettes de courgettes et feta dorées à la poêle, moelleuses à cœur et faciles à servir avec une sauce au yaourt.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Temps total 30 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine Méditerranéenne
Portions 4 personnes
Calories 280 kcal

Equipment

  • Râpe Pour râper les courgettes
  • Poêle Pour cuire les galettes

Ingrédients
  

Ingrédients

  • 600 g courgettes râpées
  • 150 g feta émiettée
  • 2 œufs
  • 60 g farine
  • 2 cuillères à soupe herbes fraîches persil, menthe ou ciboulette
  • 2 cuillères à soupe huile d’olive pour la cuisson
  • 1 pincée sel
  • 1 pincée poivre

Instructions
 

Préparation

  • Râpe les courgettes, sale-les légèrement puis laisse-les dégorger 10 minutes.
  • Presse les courgettes dans un torchon propre pour retirer un maximum d’eau.
  • Mélange les courgettes avec la feta, les œufs, la farine, les herbes et le poivre.
  • Forme de petites galettes pas trop épaisses.
  • Fais chauffer l’huile dans une poêle et cuis les galettes 3 à 4 minutes par face, jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées.

Notes

Sers avec une sauce au yaourt, au citron et aux herbes.
Keyword Facile, Sain, Végétarien