Découvre la finesse du Smoothie kiwi et pomme verte

Le moment parfait pour se faire plaisir avec un smoothie vitaminé

Grignoter un petit plaisir vert? C’est le bon moment pour te faire un smoothie bien frais, surtout quand le printemps pointe le bout de son nez. Les kiwis et les pommes vertes sont en pleine forme à cette période, alors rien de tel que d’en profiter pour booster ton énergie avec une boisson pleine de peps.

C’est le moment idéal pour faire le plein de vitamines! Le kiwi est super riche en vitamine C, parfait pour renforcer tes défenses immunitaires et mettre un coup de fouet à ta vitalité. La pomme verte, quant à elle, apporte une touche croquante et une douceur légèrement acidulée. Ensemble, ils te filent un bon coup de fouet pour attaquer la journée!

Quand le soleil brille et que les températures grimpent, une boisson rafraîchissante devient un incontournable. Un smoothie vibrant, c’est comme un câlin pour ton estomac! De plus, avec l’odeur des fruits frais qui embaume la cuisine, c’est la fête des sens. Alors, n’hésite pas à te faire plaisir tout en prenant soin de toi.

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Smoothie kiwi et pomme verte

Un smoothie frais et vitaminé qui te fera démarrer la journée du bon pied !

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Temps de préparation 10 minutes min

Temps total 10 minutes min

Type de plat Petit déjeuner

Cuisine Internationale

Portions 2

Calories 150 kcal

Equipment

• Blender Pour mixer les fruits

Ingrédients

  

Smoothie

• 2 pièces Kiwi Bien mûrs
• 1 pièce Pomme verte Granny Smith par exemple
• 200 ml Jus d'orange Pour ajouter du peps

Instructions

 

Préparation du smoothie

• Epluche et coupe les kiwis et la pomme en morceaux.
• Mets les fruits et le jus d'orange dans le blender.
• Mixe jusqu'à obtenir une texture lisse et onctueuse.

Notes

Tu peux ajouter une cuillère de miel si tu aimes le sucré !

Keyword Facile, Sans gluten, Végétarien

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Avec quoi accompagner ta boisson détonante ?

Pour pimper ton smoothie vitaminé, rien de tel que quelques snacks bien choisis. Tu peux opter pour des amandes grillées qui apporteront du croquant, tout en ajoutant une dose de bonnes graisses. Si tu préfères le sucré, des morceaux de chocolat noir à 70% se marient super bien avec la fraîcheur des fruits.

Tu pourrais aussi te faire des petites tartines de pain complet avec du fromage frais et des rondelles de concombre. Ça équilibre les saveurs et ça te remplit le ventre, le tout sans culpabilité. Un vrai régal pour les papilles et super easy à préparer.

Pour un petit twist, essaie d’ajouter des graines de chia dans ton smoothie. Elles vont gonfler et donner une texture crémeuse tout en boostant ta boisson avec des oméga-3. C’est un must !

Astuces de pro pour un smoothie qui déchire

L’astuce ultime pour un smoothie bien frais et haut en couleur ? Utiliser des fruits congelés ! Ils vont rendre ta boisson encore plus glacée, comme un milkshake, tout en étant hyper pratique.

En mixant bien les fruits surgelés, tu obtiens une texture épaisse et onctueuse. Parfait pour les matins pressés ou pour une pause fraîcheur à tout moment de la journée.

En prime, si tu veux jouer avec les saveurs, un petit trait de jus de citron ou de lime rehausse le goût et apporte une belle acidité. C’est une manière simple de rendre ta boisson encore plus délicieuse. Si l’envie te prend de prolonger l’expérience fruitée, check cette recette ici, la douceur des tomates et le pep’s de la moutarde se marient à merveille avec ton smoothie !

Tous les super pouvoirs de ton smoothie kiwi et pomme verte

Un smoothie kiwi et pomme verte, c’est pas juste bon, c’est une vraie potion magique pour le corps. Chaque gorgée te file un coup de boost avec un max de bienfaits. Voici un aperçu de ce que ça apporte !

Ton smoothie n’est pas qu’une simple boisson, c’est une vraie alliée santé qui t’aide à te sentir au top tout au long de la journée. On ne peut pas lui résister !