Essaie cette recette de Smoothie citron vert et concombre

Quand déguster un petit coup de frais et pourquoi c’est le moment parfait

Quand le soleil brille et que la température monte, une boisson bien fraîche, c’est le top ! Rien de mieux pour se désaltérer qu’un mélange pétillant qui explose en bouche. En été, ce breuvage est ton meilleur allié pour chasser la canicule. Avec un mélange vibrant de saveurs, il te donne l’énergie dont tu as besoin pour profiter à fond de tes journées.

Mais attends, ce n’est pas tout ! Ce petit délice est aussi ton complice pour rester hydraté. En plus, le concombre, c’est bourré d’eau et ça a un effet rafraîchissant. Le citron vert, lui, apporte ce pep’s qui réveille les papilles. Parfait pour les soirées entre amis ou les pauses bien méritées au boulot.

Et si tu veux savoir, c’est super pour ta peau aussi ! Les antioxydants présents dans ces ingrédients te donnent un coup de fouet, alors fais-toi plaisir. Que ce soit le matin pour bien commencer la journée ou l’après-midi pour un petit remontant, tu vois, le bon moment, c’est tout le temps !

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Smoothie citron vert et concombre

Voici une recette rafraîchissante et simple de smoothie au concombre et citron vert. Idéal pour un coup de boost vitaminé !

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Temps de préparation 10 minutes min

Temps total 10 minutes min

Type de plat Boisson

Cuisine Santé

Portions 2

Calories 45 kcal

Equipment

• Blender Pour mixer les ingrédients jusqu'à obtenir une consistance lisse

Ingrédients

  

Ingrédients

• 200 g Concombre Lavé et coupé en morceaux
• 1 pièce Citron vert Préssé
• 200 ml Eau Froide
• 50 g Glaçons Selon ton goût

Instructions

 

Préparation

• Dans le blender, mets le concombre en morceaux, le jus de citron vert, l'eau et les glaçons.
• Mixe jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
• Verse dans des verres et savoure immédiatement ton smoothie bien frais !

Notes

Si tu veux ajouter une touche sucrée, n'hésite pas à ajouter une cuillère à soupe de miel ou de sirop d'agave dans ton blender.

Keyword Rafraîchissant, Végétarien, Vitaminé

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Les sidekicks qui dépotent pour accompagner ta boisson fraîche

On ne va pas se mentir, la pause fraîcheur, c’est l’occasion de se faire plaisir. Pour rehausser ta boisson, choisis des snacks croustillants et légers ! Les chips de légumes, c’est le top, elles apportent ce petit côté croquant qui se marie parfaitement avec la douceur du concombre. Si tu as envie d’un truc un peu plus consistant, des mini-brochettes de poulet marinées, c’est royal. Tu vas adorer le mélange des saveurs.

Et n’oublie pas les fruits ! Une petite assiette de dés de pastèque et de melon, ça apporte une touche sucrée et juteuse qui va te faire danser de joie. Tu peux même te faire une séance de grignotage avec des noix et des amandes pour le côté salé. C’est simple, le but c’est de bien s’hydrater tout en se faisant plaisir.

Astuces de pro pour briller en mixologie

Pour que ton breuvage soit une réussite, n’oublie pas d’opter pour des ingrédients bien frais. La qualité des fruits et légumes fait toute la différence. Plus ils sont croquants et juteux, mieux c’est !

Avoir un bon mixeur est aussi crucial. Un blender puissant va bien écraser les ingrédients et te donner cette texture onctueuse. Tu peux te lâcher avec des herbes fraîches, comme de la menthe ou du basilic, ça va envoyer du lourd. Pour un twist sympa, essaie d’ajouter un filet de miel ou de sirop d’agave pour une douce note sucrée. Une petite touche d’exotisme qui va booster ta boisson !

Si tu cherches un autre mariage de saveurs qui cartonne, n’hésite pas à jeter un œil à cette recette de gâteau au citron vert. Le citron et le concombre se complètent à merveille, et c’est l’ajout parfait pour un moment sucré-salé.

Les super pouvoirs de ton smoothie au citron vert et concombre

Le smoothie au citron vert et au concombre, c’est un vrai petit bijou qui va faire des merveilles pour ton corps. Découvre tout ce qu’il a à t’offrir !

Avec tout ça, ton smoothie va devenir l’indispensable des pauses bien-être. N’hésite pas à en déguster !