Ose la recette du Smoothie avocat cacao datte

Quand se faire plaisir avec ce délice crémeux et chocolaté ?

On est bien d’accord, se faire un bon smoothie à l’avocat, cacao et datte, c’est pas juste pour le goûter, c’est un vrai moment de bonheur à déguster à toute heure ! Et quel meilleur moment que le matin pour démarrer la journée en beauté ? Le combo vitamines et bonnes graisses te file un max d’énergie, idéal pour affronter ta to-do list !

Mais attends, t’as aussi l’après-midi qui se profile ! Après une pause déjeuner bien costaud, un petit smoothie peut vraiment t’aider à dire adieu à cette fatigue qui te guette. En plus, c’est un vrai régal, avec cette touche de douceur apportée par les dattes. Un petit coup de fouet et hop, tu reprends le flambeau !

Et n’oublions pas les soirées Netflix ! Quoi de mieux qu’un petit smoothie bien frais pour te régaler devant ta série préférée ? C’est un snack healthy qui te fera dire au revoir aux chips pleines de graisses. Time to enjoy !

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Smoothie avocat cacao datte

Un smoothie onctueux et gourmand parfait pour bien démarrer la journée ou pour une pause fraîcheur !

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Temps de préparation 10 minutes min

Temps total 10 minutes min

Type de plat Boisson

Cuisine Végétarienne

Portions 1

Calories 350 kcal

Equipment

• Blender Pour mixer les ingrédients

Ingrédients

  

Smoothie

• 1 pièce Avocat Bien mûr
• 1 c. à soupe Cacao en poudre
• 3 pièces Dattes Dénoyautées
• 200 ml Lait d'amande

Instructions

 

Préparation

• Coupe l'avocat en deux, retire le noyau et récupère la chair à la cuillère.
• Mets tous les ingrédients dans le blender : l'avocat, le cacao, les dattes dénoyautées et le lait d'amande.
• Mixe le tout jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
• Verse dans un verre et savoure ton smoothie frais !

Notes

N'hésite pas à ajouter des glaçons pour un smoothie bien frais !

Keyword Facile, Healthy, Végétarien

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Les petites douceurs pour accompagner ta création gourmande

Pour accompagner cette merveille chocolatée, pourquoi ne pas te faire plaisir avec des tranches de pain pita grillées ? Croustillantes à souhait, elles sont idéales pour tremper dans ta boisson crémeuse. Si t’as des fruits à portée de main, des rondelles de banane ou de fraises feront aussi un super duo. T’es plutôt salé ? Des petites galettes de riz salées ou des crackers à la patate douce, c’est le must ! Ces petites grignoteries apportent une texture sympa et un contraste de saveurs.

Et si tu veux encore plus de fun, ajoute quelques noix ou graines sur le dessus de ton smoothie. C’est comme une cerise sur le gâteau, ou plutôt un croquant dans ta boisson ! C’est pas seulement beau, c’est hyper bon pour tes papilles et ça apporte un petit côté énergisant.

Les secrets des pros pour réussir ta concoction chocolatée

Pour que ton smoothie soit parfait, pas de panique, t’as juste besoin d’un petit truc en plus. Utilise un avocat bien mûr, c’est la clé pour une texture ultra crémeuse. Plus il est mûr, plus il sera doux et savoureux. Si tu veux vraiment être au top, n’hésite pas à ajouter une pincée de sel. Oui, tu as bien lu ! Ça va intensifier le goût du chocolat et faire ressortir la douceur des dattes.

Après, laisse ta créativité s’exprimer. Si tu as un peu de lait d’amande ou de coco, ça rendra ton smoothie encore plus délicieux. Un dernier petit conseil : mixe le tout à vitesse maximale pour bien incorporer tous les ingrédients. Amuse-toi et régale-toi avec cette douceur.

Pour compléter ton expérience gourmande, jette un œil à cette recette de smoothie pomme-céleri vert. Les saveurs se marient à merveille et apportent une touche de fraîcheur à ton moment de gourmandise.

Les super pouvoirs de ton smoothie avocat cacao datte

Ce smoothie, c’est pas juste bon, c’est aussi une vraie potion magique pour ta santé ! Check ça :

Voilà, ton smoothie est un vrai cocktail de bienfaits ! Chaque gorgée te booste et t’apporte tout un tas de nutriments essentiels pour briller chaque jour. Que demander de plus ?