Fais-toi plaisir avec la recette Smoothie litchi fraise menthe

Le moment parfait pour dévorer cette potion fruitée !

C’est le top d’étancher sa soif avec un bon smoothie bien frais quand le mercure grimpe ! Que ce soit après une séance de sport ou juste pour chiller au soleil, cette boisson est un vrai régal. Les litchis, super hydratants, t’apportent un coup de boost avec leur goût sucré, tandis que les fraises donnent un punch fruité. Et n’oublions pas la menthe qui apporte une fraîcheur détonante !

En pleine saison estivale, les fruits sont au summum de leur saveur. En plus, se faire plaisir avec des ingrédients naturels, c’est vraiment le choix gagnant. Que ce soit pour un petit déjeuner vitaminé ou un goûter qui déchire, cette recette est ton alliée. La combinaison parfaite pour surfer sur la vague de l’énergie !

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Smoothie litchi fraise menthe

Un délicieux smoothie frais et fruité, parfait pour une pause gourmande et rafraîchissante.

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Temps de préparation 10 minutes min

Temps total 10 minutes min

Type de plat Boisson

Cuisine Internationale

Portions 4

Calories 150 kcal

Equipment

• Blender Pour mixer tous les ingrédients

Ingrédients

  

Smoothie

• 500 g Litchis Pelés et dénoyautés
• 250 g Fraises Lavées et équeutées
• 10 pièces Feuilles de menthe Fraîches
• 200 g Glace pilée Pour rafraîchir

Instructions

 

Préparation du smoothie

• Place tous les ingrédients dans le blender.
• Mixe jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène.
• Verse dans des verres et sers immédiatement.

Notes

Tu peux ajouter un peu de sucre ou de miel si tu préfères un smoothie plus sucré.

Keyword Facile, Fruité, Rafraîchissant

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Quels délices pour accompagner ta boisson fruitée ?

Oublie les chips et les gâteaux transformés, l’été est fait pour célébrer la fraîcheur ! Pour accompagner ta boisson fruitée, mise sur des petites bouchées qui vont faire chanter tes papilles. Des tartines de pain complet avec un fromage frais, une petite touche d’herbes, ça marche à tous les coups. Tu peux aussi miser sur des brochettes de fruits. Cerises, melon, ou ananas grillé, le tout saupoudré d’un brin de menthe, un régal qui s’associe à merveille avec ton smoothie.

Tu veux vraiment ajouter du peps ? Réalise des mini-quiches aux légumes. Elles sont légères, gourmandes et se marient super bien avec la douceur de ta potion. Et si tu es en mode sucré, n’hésite pas à sortir des muffins à la banane qui vont sublimer ta pause douceur. Cette association de saveurs va faire des émules à chaque gorgée !

Astuces de chef pour peaufiner ta concoction

Pour donner un twist d’anthologie à ta boisson, joue avec les textures ! Ajoute un peu de yaourt grec pour un effet crémeux ou une cuillerée de miel pour un soupçon de douceur supplémentaire. Si tu veux vraiment briller, n’oublie pas la petite touche magique : le citron vert. Ça donne un peps de folie et un équilibre parfait entre l’acidité et le sucré.

Les possibilités sont infinies. Tu peux jouer avec les fruits et les épices, chaque version sera unique. En prime, pour une harmonie parfaite de saveurs, pense à essayer un autre smoothie comme celui à la grenade et citron vert disponible ici . Cette recette apportera une belle dynamique fruitée à ton moment smoothie !

Les pépites de ton smoothie litchi fraise menthe

Ton smoothie litchi fraise menthe, c’est pas juste un régal pour les papilles, c’est aussi un véritable super-héros pour ton corps. Plonge dans tous ces bienfaits qui t’attendent !

Chaque gorgée de ton smoothie est une explosion de vitamines et de plaisir. Ça fait plaisir, non ? Allez, c’est le moment de se faire du bien tout en se régalant !