Essaye cette surprenante recette de Smoothie betterave framboise citron

À quel moment déguster ce délice vitaminé et pourquoi c’est l’heure idéale ?

C’est le moment parfait de faire le plein de pep’s avec cette petite merveille ! Le smoothie à la betterave, framboise et citron, c’est pas seulement bon, c’est aussi un vrai boost pour ta santé. Les betteraves, par exemple, sont pleines de bonnes vitamines et font un bien fou à ta circulation. En gros, un petit coup de pouce pour être au top !

Quand le moral est en berne ou que les journées sont bien grises, rien de tel qu’un smoothie coloré pour égayer ta journée. Les framboises apportent une touche de douceur et une super dose d’antioxydants. Pas mal, non ? Et avec le citron, tu as une explosion de fraîcheur qui donne un coup de fouet à ton système immunitaire. Prends une gorgée et tu seras revigoré en un rien de temps !

Et puis, c’est tellement simple à préparer. En quelques minutes, tu as un mix parfait qui réunit tous ces bons ingrédients. Va vite au frigo, attrape ta petite betterave et toutes ces bonnes framboises, et hop, on mixe tout ça ! Idéal pour le petit déj’ ou même une petite pause gourmande dans l’après-midi. Ce smoothie fera des jaloux !

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Smoothie betterave framboise citron

Un smoothie riche en vitamines et en couleurs ! Tu vas adorer sa douceur et sa fraîcheur.

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Temps de préparation 10 minutes min

Temps total 10 minutes min

Type de plat Boisson

Cuisine Végétarien

Portions 2

Calories 100 kcal

Equipment

• Blender Pour mixer tous les ingrédients

Ingrédients

  

Smoothie

• 200 g Betterave Cuite et découpée en morceaux
• 125 g Framboises Fraîches ou congelées
• 1 pièce Citron Pressé
• 200 ml Eau Froide

Instructions

 

Préparation du smoothie

• Place les morceaux de betterave, les framboises, le jus de citron et l'eau dans le blender.
• Mixe jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène.
• Verse le smoothie dans des verres et sers immédiatement. Bonne dégustation !

Notes

Tu peux ajouter du sucre ou du miel si tu préfères un smoothie plus sucré. N'hésite pas à ajouter des glaçons pour un smoothie bien frais !

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Les compagnons parfaits pour ton smoothie pétillant !

Pour accompagner ta potion magique de betterave et framboise, rien de tel qu’une petite bouchée de biscuits maison. Des cookies moelleux aux pépites de chocolat, ça fait un duo de choc avec la fraîcheur de ton breuvage. Si tu veux un petit côté croustillant, des barres granola maison, croustillantes et sucrées, s’accorderont à merveille. En plus, tu peux les faire à l’avance et les conserver pour les coups de mou.

Pourquoi ne pas aussi te lancer dans une assiette de fruits frais ? Des tranches de kiwi, des quartiers d’orange, et même quelques fruits secs apporteront cet éclat vitaminé qui complète parfaitement ton smoothie. Eh oui, l’équilibre entre le croquant et le liquide, c’est l’association gagnante pour un moment smoothie !

N’oublie pas, un bon smoothie se savoure toujours avec une petite touche sucrée ou salée à côté. C’est le petit plus qui rend le tout encore plus joyeux.

Des conseils de chef pour une expérience réussie !

Pour que ta recette soit un vrai chef-d’œuvre, choisis des betteraves bien fraîches. Plus elles sont croquantes, plus ton smoothie aura du peps ! La vraie astuce, c’est de les passer au four avant de les mixer. Cela caramélise un peu leur sucre naturel et intensifie leur goût.

Apporte aussi une touche de créativité avec des garnitures. Des graines de chia ou un soupçon de menthe fraîche sur le dessus peuvent vraiment faire briller ton mélange. Les petits détails font toute la différence, et là, c’est un vrai festin pour les yeux et les papilles.

Pour marier les saveurs, jette un œil à cette recette de smoothie pêche abricot romarin. Les fruits juteux apportent une touche sucrée qui se marie à merveille avec ta combinaison de betterave et framboise.

Les super pouvoirs de ton smoothie de betterave framboise citron

Le smoothie à la betterave, framboise et citron, c’est pas qu’un simple petit plaisir ! C’est une vraie petite potion magique pleine de vitamines et de bonnes choses. Fais le plein d’énergie et garde la pêche avec cette recette vitaminée.

Chaque ingrédient a son rôle à jouer et il n’y a rien comme cette alliance pour te redonner un coup de fouet ! La meilleure façon de se régaler tout en prenant soin de soi.