Smoothie cerise framboise, doux et bien frais
Cerise et framboise donnent un smoothie fruité, un peu acidulé, avec une couleur qui donne envie avant même de goûter. Le lait sert à arrondir le mélange, mais vas-y doucement : trop de liquide et le goût des fruits rouges disparaît.
Si tes framboises sont très acides, ajoute une demi-banane ou une cuillère de yaourt plutôt que beaucoup de sucre. Dans le même esprit, le smoothie framboise et lait de coco apporte une version plus ronde, tandis que le smoothie kaki banane vanille joue clairement la douceur.
- Dénoyaute bien les cerises avant de mixer.
- Ajoute le lait petit à petit pour garder le goût des fruits.
- Sers très frais, surtout si tu utilises des fruits rouges mûrs.

Duo cerise et framboise sur lit lacté
Equipment
- Mixer Pour mixer les fruits
Ingrédients
Duo cerise et framboise
- 200 g Cerises Dénoyautées
- 200 g Framboises
- 100 g Sucre
Lit lacté
- 500 ml Lait Entier
- 50 g Sucre
Instructions
Préparation du duo cerise et framboise
- Mixe les cerises et les framboises ensemble avec le sucre.
- Réserve au frais.
Préparation du lit lacté
- Fais chauffer le lait avec le sucre à feu doux jusqu'à ce que le sucre soit dissout.
- Laisse refroidir.
Montage
- Dans des verres, verse une couche de lit lacté puis une couche de duo cerise et framboise.
- Répète l'opération et termine par une couche de duo cerise et framboise.
- Réserve au frais jusqu'au moment de servir.
Notes
Les alliances explosifs pour rendre ton Duo cerise-framboise encore plus savoureux !
| 🍷 Boisson idéale | 🥗 Accompagnement top | 🍽️ Type de plat associé | 🌿 Herbes & épices complémentaires | ⚡ Variante rapide | 🧠 Bienfait scientifique | 💡 Astuce bonus |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Un verre de vin rosé bien frais | Des biscuits au sésame | Un dessert léger aux fruits | Une pincée de menthe (antioxydants) | Ajouter du yaourt nature à la recette | Les cerises améliorent la qualité du sommeil grâce à leur mélatonine. | Rajouter un filet de miel pour sucrer sans culpabilité ! |
Comment garder le bon équilibre
Les fruits rouges peuvent être très différents d’une barquette à l’autre. Goûte avant de corriger : parfois il faut adoucir, parfois il suffit d’ajouter un trait de citron pour réveiller le mélange.
Pour une texture plus épaisse, utilise des fruits surgelés ou ajoute un peu de yaourt grec. Pour une boisson plus fluide, allonge au lait froid, mais toujours par petites touches.
