Savoure la recette Détox kiwi-épinard-citron vert

Le bon moment pour faire le plein de vitamines et de fraîcheur

Le moment est venu de s’offrir une bonne dose de fraîcheur et de vitamines. Avec les bienfaits du kiwi, des épinards et du citron vert, c’est l’idéal pour booster ton énergie tout en régalant tes papilles ! Les épinards sont riches en fer et en antioxydants, parfaits pour revitaliser ton corps. Et le kiwi ? Une petite merveille remplie de vitamine C, qui aide à renforcer le système immunitaire et à donner bonne mine !

Prends le temps de savourer cette belle recette lors d’un déjeuner ensoleillé ou comme un petit encas après le sport. Avec la chaleur qui arrive, rien de tel qu’un bon smoothie pour te désaltérer et te faire du bien. Il n’y a pas de saison pour les bons ingrédients, mais disons qu’avec les fruits et légumes au top de leur forme, tu ne peux que t’en réjouir !

Et si tu aimes les mélanges de saveurs, pourquoi ne pas essayer cette autre recette de smoothie qui marie également des fruits et des légumes avec une touche d’originalité ? Les recettes de smoothies sont toutes aussi délicieuses, et un smoothie papaye mangue orange apporterait un goût tropical à ta journée, tout en conservant ce côté frais et léger.

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Détox kiwi-épinard-citron vert

Une recette détoxifiante et rafraichissante pour faire le plein de vitamines et de minéraux !

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Temps de préparation 10 minutes min

Temps total 10 minutes min

Type de plat Boisson

Cuisine Végétarien

Portions 2

Calories 95 kcal

Equipment

• Blender Pour mixer tous les ingrédients

Ingrédients

  

Ingrédients

• 2 pièces Kiwi Plein de vitamines
• 60 g Épinards Frais et bio de préférence
• 1 pièces Citron vert Pour la touche d'acidité
• 250 ml Eau Filtée de préférence

Instructions

 

Préparation du smoothie

• Épluche les kiwis et coupe-les en morceaux.
• Lave soigneusement les épinards.
• Presse le citron vert pour en extraire le jus.
• Place tous les ingrédients dans le blender et mixe jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.

Notes

N'hésite pas à ajouter un peu de miel si tu préfères un smoothie plus sucré !

Keyword Détox, Healthy, Rafraîchissant

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Les super pouvoirs du Détox kiwi-épinard-citron vert

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